Senaste nytt
2026-01-07
Jag coachar nu enligt SwimMasterys principer – och webbplatsen uppdateras löpande.
Privatsessioner är nu tillgängliga
Simma bättre
med mindre ansträngning
- och njut mer!
När kroppen rör sig som en helhet blir simning enklare
Mycket simundervisning fokuserar på vad du ska göra.
SwimMastery-coaching fokuserar på vad du upplever.
Genom noggrant valda cues, demonstration och varsam vägledning hjälper vi kroppen att upptäcka hur den kan röra sig som en sammanhängande helhet i vattnet. När upplevelsen förändras följer koordinationen av sig självt.
För vuxna och triathleter som vill att simning ska kännas lugnare, lättare och mer hållbar.
Vuxna
Vill att simning ska kännas lugnare och mer sammanhängande.
Kanske har du provat kurser eller tips tidigare, men upplever att kroppen inte riktigt hänger med.
Här får du möjlighet att utveckla en mer behaglig och hållbar simstil, där mindre ansträngning räcker längre.
Triathleter
Tränar målmedvetet, men upplever att simningen inte ger samma utdelning som cykling och löpning.
Här ligger fokus på koordination och helhet, så att simningen blir mer energieffektiv och lämnar krafter kvar till resten av loppet.