Total Immersion
TI is designed to help ANY human body move through the water
with less resistance and more synchronous movement.
Any skill level. Any speed. Any goal.
The biomechanics and fluid dynamics do not change
- Terry Laughlin
Total Immersion handlar om att öka effektiviteten - simma en längre sträcka i vattnet och samtidigt minska energianvändningen. För att uppnå detta krävs att vi engagerar vårt sinne och vår kropp annorlunda än den ”traditionella” metoden för simning.
Det traditionella mantrat 'No pain - No gain' är utbytt mot 'No brain - No gain'
The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi, master coach
När jag lärde mig Total Immersion låtsades jag att jag var Shinji när jag simmade. Jag berättade det för en elev, då sade han "Jag låtsas att jag är Johnny" 😂
Total Immersion Freestyle Swimming Demonstration by Terry Laughlin, head coach
Två gratiskurser
Dessa ger en bra inblick i Total Immersion
Total Immersion i Sverige
Facebook: TI Swimming, Sweden
Certifierade TI-coacher
Luleå
-
Johnny Widén, johnnywiden.se
Örebro
-
Åsa Skanheden, Simma med Flyt
-
Jenny Cederlind, Örebro simallians
-
Jens Mårtenson, Örebro simallians
Nyttiga länkar
-
Total Immersion Academy (for videos, books, articles, etc)
-
Facebook: Total Immersion Swimming Technique Discussion Group
-
Total Immersion Forum (inte aktiv, men innehåller många mycket bra inlägg)
-
Swimming that changes your life - bloggar av Terry Laughlin, grundare av Total Immersion Swimming
-
Smooth Strokes Blog - bloggar av Mat Hudson
-
Simfilmer (en del samma som ovan)
-
Shinji Swimming - YouTube playlist (öppnas i ett nytt fönster)
-
Terry Laughlin demonstrerar TI-simning - (öppnas i ett nytt fönster)
-
-
Presentationer av Terry Laughlin
-
Total Immersion Perpetual Motion Freestyle - YouTube playlist (öppnas i ett nytt fönster)
-
How to 'Work Less, Swim Better' in Triathlon - YouTube playlist (öppnas i ett nytt fönster)
-
TI Swimming Faster - YouTube playlist (öppnas i ett nytt fönster)
-
